Упражнение для развития голоса
Вы сможете развить свой голос при помощи приведённого в этой статье упражнения подобно тому, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой.
Ваш голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более чётким, модуляции — выразительнее, а экспрессивность — убедительнее.
Положительный дополнительный эффект выразится в активизации ваших сил.
Упражнение Тарзана
Это упражнение представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний.
Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки.
Громко произносите звуки:
ииииииииии
ээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
уууууууууу
Начните со звука «и». Одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме.
Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее. По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи от слизи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией.
Хорошенько откашляйтесь, избавьтесь от всего ненужного. Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.
После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним (заранее запишите на диктофон). Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился.
#лайфхак